Roots of Birth · The Becoming

Geburt und Wochenbett sind die wichtigste Weichenstellung.

Weil die ersten drei Jahre dein Kind für ein ganzes Leben prägen.

Aileen HahnDiplomierte KinderkrankenschwesterBegleitet Familien durch Geburt und Wochenbett, mit Ruhe, Klarheit und jahrelanger Erfahrung.

Schwangere Frau am Strand, lächelnd, eine Hand am Bauch

Aileen HahnDiplomierte Kinderkrankenschwester Im Video erfährst du: Wie du dich auf die Geburt als Erfahrung einlassen kannst, statt sie kontrollieren zu wollen Wie du dich vor der Geburt auf dein Baby vorbereitest Wie du nach der Geburt in deiner Kraft bleibst, statt in ein Loch zu fallen Video von Aileen ansehen

Aileens Video wird gerade gedreht - der Platz hier ist schon reserviert.

Im Video erfährst du:

Wie du dich auf die Geburt als Erfahrung einlassen kannst, statt sie kontrollieren zu wollen
Wie du dich vor der Geburt auf dein Baby vorbereitest
Wie du nach der Geburt in deiner Kraft bleibst, statt in ein Loch zu fallen

Dein Zeitfenster ist jetzt. Solange dein Baby noch in deinem Bauch wächst.

Im Orientierungscall schaut Aileen mit dir, wo du gerade stehst.

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Ruhe vor der Geburt. Gut versorgt danach.

Zwei Begleiter, entwickelt aus Aileens jahrelanger Erfahrung mit hunderten von Müttern.

Bevor dein Baby da ist Roots Daily Meditation

12 Minuten am Tag, eine Hand am Bauch. Dein Nervensystem kommt zur Ruhe, und du kommst bei dir und deinem Baby an.

MP3 zum Anhören

Wenn dein Baby da ist Wochenbett-Ernährungs-Guide

7 Tage, 7 einfache Rezepte aus Ayurveda und TCM und eine Einkaufsliste für die ganze Woche. So können dich deine Liebsten bekochen.

PDF · 14 Seiten

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Von Aileen, diplomierte Kinderkrankenschwester. Es gehört dir und bleibt dir.

Noch unsicher? Finde in sieben Fragen heraus, welche Mama du sein wirst.

Diplomierte Kinderkrankenschwester 1:1 begleitet

So stellst du die Weichen für die nächsten Wochen und Monate.

Ganz ehrlich

Dein Geburtsvorbereitungskurs

Die meisten Kurse decken nicht ab, was es im Wochenbett wirklich braucht.

Deine Hebamme

Sie leistet Großartiges, hat aber systembedingt für vieles keine Zeit.

Aileen HahnAileen ist Kinderkrankenschwester und hat jahrelang Familien mit Schreibabys begleitet. In The Becoming bringt sie diese Erfahrung schon in die Schwangerschaft, damit du dich vorher kennenlernst und nicht erst mitten in der Nacht.

Genau für diese Lücke hat Aileen The Becoming entwickelt: Vor der Geburt und mitten im Wochenbett.

Was du heute noch nicht wissen kannst

Vieles davon erfährst du vorher nicht.

01RomantisiertWeil es so stark romantisiert wird, dass die Wirklichkeit dich kalt erwischt.

02VerschwiegenWeil es dir keiner erzählt.

03VerdrängtWeil viele Mamas es später verdrängen, aus Scham oder weil sie sich schuldig fühlen.

Drei Mythen von vielen, die Aileen fast jeden Tag begegnen:

Drei typische Mythen

Mythos: Viele Frauen haben heute einfach zu wenig Milch.

Zu wenig Milch ist selten das Problem.

Viel öfter fehlt klares, praktisches Wissen und innere Vorbereitung. Ich gebe dir beides schon in der Schwangerschaft mit.

Du erfährst,

was beim ersten Anlegen zählt, damit die Milch gut in Gang kommt
wie Stillen sich von Anfang an gut anfühlen kann
warum es so wichtig ist, dass dein Baby sich von der ersten Mahlzeit an auf dich verlassen kann

Mythos: Schlafen muss ein Baby lernen.

Ruhe findet dein Baby an dir.

Ein Baby, das gut zur Ruhe findet, schenkt auch dir den Schlaf, den du so dringend brauchst. Zur Ruhe findet es nicht allein. Es findet sie bei dir.

Ich zeige dir,

wie du über deinen eigenen Herzschlag dein Baby auf deiner Brust beruhigst
was wirklich zuverlässig hilft, damit dein Baby zur Ruhe kommt
wie du Müdigkeitszeichen bei deinem Baby erkennst, bevor es überdreht

Mythos: Wenn ein Baby viel weint, hat es meistens Bauchweh.

Viel Weinen ist selten nur Bauchweh.

Viele Babys, die viel weinen und sich krümmen, sind im ganzen kleinen Nervensystem unruhig. Was ihnen hilft, kannst du schon vor der Geburt lernen.

Du lernst,

Nähe und Körperkontakt gezielt einzusetzen, damit sein Nervensystem zur Ruhe kommt
wie du dein Baby achtsam hochnehmen, halten und ablegen kannst, damit es sich sicher fühlt
es im Tragetuch oder in der Trage so zu tragen, dass es wirklich ankommen darf

Roots Daily Meditation und Wochenbett-Guide

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Was trotzdem gleich bleibt

Jede Geburt läuft anders.
Doch eine Sache bleibt gleich:
Dein innerer Zugang zu dir selbst

Deine Geburt

Wie sie verläuft, kannst du nicht planen. Wie du ihr begegnest, schon: Ruhig, informiert, mitentscheidend.

Dein Wochenbett

Du brauchst das richtige Wissen. Und jemanden an deiner Seite: Jemanden, der im entscheidenden Moment genau den Hinweis gibt, der jetzt zählt.

Aileen Hahn sitzt im grünen Kleid am Fenster und lächelt

Dein Weg mit Roots

So startest du bei Roots:
Mit Aileen als Mentorin.

Was sich für dich verändern darf:

Verbunden in die Geburt. Du bist geerdet und kennst deine innere Kraft. Du darfst loslassen und bleibst dabei ganz bei dir.
Vorbereitet ins Wochenbett. Du startest mit dem Wissen, das die meisten Mamas erst in der dritten Nacht vermissen. Stillen, Beruhigen, Tragen, Bauchweh: Du erkennst früh, was bei deinem Baby los ist, und weißt, was es braucht.
Klar, wenn es schwierig wird. Du weißt, was du tun kannst. Und auf Wunsch ist Aileen auch im Wochenbett an deiner Seite.

Eine Sicherheit von 100 % gibt es nie. Aber es gibt eine Vorbereitung, die Krisen im Wochenbett auf ein Minimum bringt.

Alles beginnt mit einem persönlichen Kennenlernen. In einem gemeinsamen Gespräch klären wir deine Fragen und schauen in Ruhe, ob es für euch passt. Wenn ihr euch für den Weg entscheidet, begleitet Aileen euch nicht erst, wenn es brennt, sondern ist schon in der Schwangerschaft an eurer Seite. Und auf Wunsch bis tief ins Wochenbett.

Orientierungscall buchen → ca. 30 Minuten · per Video · unverbindlich

So begleitet dich The Becoming

Für dich gemacht

Du bist hier richtig, wenn du …

Schwangere Frau im weißen Hemd am Strand, die Augen geschlossen, eine Hand auf dem Bauch

dich schon in der Schwangerschaft aufs Wochenbett vorbereiten willst. Nicht erst, wenn es brennt.
wissen willst, was dir vorher keiner erzählt. Ohne Romantik und ohne Panik.
Stillen, Schlaf und Bauchweh verstehen willst, bevor sie nachts um drei zum Thema werden.
dir jemanden an der Seite wünschst, der im richtigen Moment den richtigen Hinweis gibt.

Selbsttest: Welche Mama wirst du sein?

Selbsttest starten →

Kostenlos · sieben Fragen · Ergebnis per Mail

Mamastimmen

Worte von Frauen, die ich begleiten durfte.

Originalnachrichten, unverändert und ohne Namen.

Nachricht an Aileen: „Wir haben so große Fortschritte gemacht in den letzten Wochen. Die Abende, wo sie so weint, sind quasi komplett weg. Seit knapp einem Monat schläft sie auch tagsüber richtig gut im Kinderwagen, was bis vor kurzem ein Ding der Unmöglichkeit war.“

Nachricht an Aileen: „Ich habe heute das erste Mal das Gefühl gehabt, dass jemand die gleichen Probleme bei ihm sieht. Wir fühlen uns sehr wohl bei dir.“

Nachricht an Aileen: „Gestern hatte ich meinen ersten langen Spaziergang mit knapp 1,5 Stunden seit Monaten. Am Abend haben sich Schmerzen bemerkbar gemacht, jedoch nicht in dem Ausmaß wie ich es sonst kenne.“

Nachricht an Aileen: „Uns hat es auch mega gut gefallen, die beiden sind danach sofort eingeschlafen.“

Nachricht an Aileen: „Mahh ich musste so oft an dich denken. Uns geht es jetzt richtig gut.“

Nachricht an Aileen: „Danke nochmals für all deine großartige Unterstützung. Ich empfehle dich auf jeden Fall weiter.“

Nachricht an Aileen: „Danke für deine Offenheit und deine verständnisvolle Art. Ich bin sehr froh, dich in den Weiten des Internets gefunden zu haben.“

Nachricht an Aileen: „Ich wollte mich schon lange für den Tipp mit der Babytrage bedanken. Alle drei lieben sie, sie ist fast täglich in Verwendung.“

Nachricht an Aileen: „Leicht merke ich es noch ab und zu. Aber 1000 mal besser.“

Nachricht an Aileen: „Ich habe mich wie neu geboren gefühlt, es hat so gut getan. Ich bin mir ziemlich sicher, dass deine Behandlung was dazu beigetragen hat.“

Nachricht an Aileen: „Das wichtigste habe ich dir gar nicht gesagt: in dem was du machst bist du großartig.“

Nachricht an Aileen: „Eigentlich hatte ich die Stunden nur für meine Tochter gebucht. Doch schnell wurde mir klar: Diese Zeit tat mir mindestens genauso gut wie meinem Baby. Bei dir durfte ich mich einfach fallen lassen, fast wie bei einer langjährigen Freundin.“

Lass uns darüber sprechen, wie dein Wochenbett wirklich aussehen darf.

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Wer dich begleitet

Ich sehe und spüre dich und dein Baby,und begleite dich durch Geburt und Wochenbett.

Aileen Hahn, diplomierte Kinderkrankenschwester

Aileen · Roots of Birth

Ich bin Aileen, diplomierte Kinderkrankenschwester.

Wenn es gerade schwierig ist

Aileen ist Kinderkrankenschwester und hat jahrelang Familien mit Schreibabys begleitet. In The Becoming bringt sie diese Erfahrung schon in die Schwangerschaft, damit du dich vorher kennenlernst und nicht erst mitten in der Nacht.

Statt Internet-Mythen bekommst du Klarheit – und einen Weg, dein Nervensystem zu regulieren, damit dich nicht jede schlaflose Nacht ans Ende bringt.

Mit diesem Blick an deiner Seite musst du nachts nicht mehr googeln.

Medizinisch fundiert: Wissen aus der Kinderkrankenpflege
Geerdet und ehrlich: Nah an eurem echten Alltag
Die richtige Weichenstellung: Vom ersten Stillen bis zu deiner Kraft im Wochenbett

Diplomierte KinderkrankenschwesterNeugeborenen-WissenKörperbasierte Begleitung

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ca. 30 Minuten · per Video · unverbindlich

Häufige Fragen

Was werdende Mamas mich oft fragen.

Ich habe schon einen Geburtsvorbereitungskurs. Brauche ich das noch?

The Becoming ersetzt deinen Kurs nicht, sondern ergänzt ihn. Dein Kurs bereitet dich auf die Geburt vor, The Becoming auf dich selbst und die Zeit danach.

Ersetzt The Becoming meine Hebamme?

Nein. Deine Hebamme bleibt deine medizinische Betreuung. The Becoming ist der Guide davor und dazwischen: Vorbereitung, Wissen und Anleitung im Alltag mit deinem Baby.

Was genau bekomme ich für die 12 €?

Zwei Dinge: Den Wochenbett-Ernährungs-Guide zum Nachschlagen und die Roots Daily Meditation zum Hören. Einmalzahlung, kein Abo, keine Verlängerung. Direkt nach dem Bezahlen kannst du beides herunterladen, ohne Passwort und ohne Login. Zusätzlich bekommst du den Zugang per E-Mail, und beides bleibt dir.

Ab welcher Schwangerschaftswoche ist das sinnvoll?

Je früher, desto mehr Zeit hast du. Aber es ist nie zu spät: Auch wenige Wochen vor der Geburt verändert eine gute Vorbereitung viel.

Welche Stufe passt zu mir?

Das finden wir im Orientierungscall gemeinsam heraus. Grounding, wenn du gut vorbereitet und geerdet in die Geburt gehen willst. Flowing, wenn du dir bis zur Geburt eine engere Begleitung wünschst. Embracing, wenn ich auch im Wochenbett an deiner Seite sein soll.

Was ist das Root-Mapping?

Am Anfang füllst du einen Fragebogen aus. Im gemeinsamen Gespräch schauen wir dann, wo du gerade stehst, was du brauchst und wo du hinwillst. So bekommt deine Begleitung von Anfang an eine klare Richtung.

Wie laufen die Live-Sessions ab?

Die Sessions finden online per Zoom statt und dauern jeweils etwa 90 Minuten. Du kannst sie ganz in Ruhe von zuhause aus machen.

Kann der Mensch an meiner Seite mitmachen?

Unbedingt. Im Rahmen der Sessions gibt es einen gemeinsamen Partner-Call, damit ihr beide gut vorbereitet in eure erste Zeit geht.

Kann ich in Raten zahlen?

Ja. Alle Stufen kannst du auch in Raten zahlen. Die Details besprechen wir im Orientierungscall.

Was passiert im Orientierungscall? Muss ich danach etwas buchen?

Wir lernen uns kennen, du stellst deine Fragen, und wir schauen gemeinsam, was du für eure erste Zeit brauchst. Unverbindlich und ohne Druck.

Ist das esoterisch?

Nein. Meine Arbeit verbindet Wissen aus der Kinderkrankenpflege mit Körperarbeit. Spürbar und tief, aber immer geerdet und alltagstauglich.

Funktioniert das auch, wenn ich nicht in Österreich wohne?